Anita Kooij

helpt Sensitive Souls verstilling en expressie te verbinden
De Kunst van bij jezelf blijven

Groepscursus start eind mei 2018
data in overleg maximaal 6 deelneemsters

3 live dagen –  3 individuele sessies 12 weken inspiratie/begeleiding

De cursus is ook individueel te volgen !

 

 

DAG retraite

7-traits-of-highly-sensitive-people

27  mei 2018
Aarde dag

Centreren ~ aarden ~ Ontspannen ~ opladen

Mindfulness / yin yoga / zelfmassage / basic Qigong
heerlijke vegetarische lunch

WIE BEN IK?

Anita (1963)
improvisator (dans & zang)
body-mind practitioner & lichaamsgerichte HSP coach
meditatiebegeleider

Hoogsensitief.  Introverte stiltezoeker. Met tevens een onontkoombaar diep verlangen naar – creatieve – expressie.

Sinds mijn kindertijd reis ik naar de diepten en verstilling in mijn binnenwereld en breng wat ik vind mee naar de buitenwereld.  Soms rauw, soms in een vorm, maar altijd echt, eerlijk en intiem.

HSP begeleiding Arnhem

 

Ik ben een Verbinder. En een innerlijke reiziger.
Tussen Binnen en Buiten

Tussen rusten in de leegte, stilte, bewegingloosheid en alleen zijn.
En meebewegen met de overgave, extase, bevrijding en het plezier van expressie.

Ik ken de weg van binnen naar buiten. Stap voor stap
Ik ken de weg van buiten naar binnen. Stap voor stap

 

Sensitiviteit belichamen

Een intense ziekteperiode van vijf jaar bracht me diep naar binnen, naar de kern van mezelf.
Vanaf 2003 omarm ik mijn hoogsensitiviteit radicaal.

Vanaf die tijd cultiveer ik de subtiliteit, fijnzinnigheid en noodzaak van afstemming op mijn ware en vrije stroom.
Vertragen, stilte, meditatie en qigong nemen een prominente plek in in mijn leven.

Naast dansimprovisatie en Argentijnse tango, zingen en schrijven.

 

 

WIE BEN JIJ ?

Sensitive Soul
Creatief
Ondernemend
Empathisch
Multi-talented

Soms all over the place.
Zoeker. Naar nieuwe wegen. Nieuwe vormen.
Je eigen vorm.

Teder hart.
Teer gestel.
Groot verlangen.

Soms in contact met alles tegeljk.
Soms afgesneden van alles.

Op zoek naar verbinding.
Met je lijf. Het hier en nu.

Op zoek naar herkenning en een tribe.
Van like-minded Sensitive Souls.

 

 

WAT KAN IK VOOR JOU BETEKENEN?

Sinds 2015 bied ik 1:1 begeleiding, groepstraining en online programma’s
aan creatieve en ondernemende hoogsensitieve vrouwen

Die het meest ware en intieme van zichzelf zichtbaar, voelbaar en hoorbaar willen maken.
Zonder zichzelf te verliezen.
Die hun inherente moed en belichaamde innerlijke kracht aan willen spreken.
Die waarachtig authentiek hun gaven in de wereld willen zetten.
Die hun stem willen laten horen. Zichzelf willen laten gaan in dans.
En terug willen keren naar de heilige innerlijke plaats van diepste stilte en vrouwelijke kracht.

 

Op basis van mijn ervaring van de afgelopen 20 jaar heb ik mijn eigen methode ontwikkeld.
Die diverse stadia op de weg van Binnen naar Buiten en andersom.

 

 

De cirkel van authentieke Creatie

Deze weg is Speels.
Introspectief. Verbindend. Inspirerend.
Verstild. Wakker. Echt. Down to earth.

 

Stap voor stap begeleid ik je naar contact met de kracht van je centrum
als ingang voor ‘embodied presence’, volledig aanwezig zijn in je lichaam in het nu en hier.
Om in alignment te komen en blijven met jeZelf en de ruimte van Zijn.

Embodiment meditatie, visualisatie, (yin)yoga, Qigong, zelfmassage en energiewerk.

Om vervolgens vanuit een innerlijke plaats van stilte en ruimte je vrije stroom te ontdekken en tot expressie te brengen.
Dansen, zingen, spelen, creëren, persoonlijke verhalen delen, in het moment spreken vanuit je hart, kwetsbaar, open en echt zijn.

Hiervoor bied ik de bedding.

Omdat we zoveel te delen hebben.
Omdat we het waard zijn ons te laten horen, zien en voelen.
Omdat het een authentiek verlangen is van onze ziel.

met warmte,

signature

 “Doe geen moeite, er valt niks te doen”.

Websites

Being Moved

Speelplaats voor authentieke improvisatie met
Dans & Fysiek spel

“Spinning out of Nothing-ness
we Dance” ~Rumi

 Kunst van Vertragen

Retraites & 1:1 begeleiding voor Hoog Sensitieve vrouwen

Leef vanuit je centrum
enjoy Sensitivity

slow down

Contact

HSP begeleiding Arnhem

Grintakkerstraat 5
6882 KT Velp
t   06 – 41 14 45 16
e   info@kunstvanvertragen.nl

kvk    55 53 97 34
btw    NL 13 08 99 14 B01
bank  NL02 INGB 000 6 86 90 39

Algemene voorwaarden

X

Paswoord vergeten?

Word lid

Nieuw paswoord aanvragen
Geef je e-mail adres in. Een nieuw paswoord wordt naar je mailbox gestuurd.