Anita Kooij

Sensitive Soul ~ body-mind practitioner ~ dance improviser
DAG retraite #enjoy Sensitivity

13 mei  2017

7-traits-of-highly-sensitive-people

Centreren ~ aarden ~ genieten
Stilte ~ vertragen ~ ontspannen ~ opladen

Anita (1963) is improvisator (dans en stem), body-mind practitioner, HSP coach en meditatiebegeleider.

Expert in authentieke improvisatie, creatieve contactdans en embodied presence. Hoogsensitief.  Speels. Introspectief. Verbindend. Inspirerend. Down to earth.

Opgeleid als docent mime en fysiek theater aan de Amsterdamse Theaterschool, yin yoga docent/meditatiebegeleider en bijgeschoold in qigong en mindfulness. Ruim 15 jaar fervent danseres Argentijnse tango, improvisatie-zangeres en onophoudelijk onderzoekster van de relatie tussen lichaam en geest.

Meer dan 10 jaar heb ik gewerkt als docent fysiek theater en regisseur in het amateurtheater en met liefde de creativiteit en expressie van mijn studenten helpen ontwikkelen.

Na een intense ziekteperiode van vijf jaar vanaf 1998 omarm ik mijn hoogsensitiviteit radicaal.

 “Doe geen moeite, er valt niks te doen”.

Ook herontdek ik de kunst van vertragen. Vanaf die tijd nemen stilte, meditatie en qigong een prominente plek in in mijn leven.

Sinds 2015 bied ik individuele begeleiding aan hoogsensitieve vrouwen om bewuster om te gaan met (hoog)sensitiviteit. Daarnaast faciliteer ik trainingen waarin ik deelnemers stap voor stap in contact breng met de kracht van hun centrum. Ook verweef ik improvisatie en mindfulness.

Mijn trainingen bewegen zich allereerst rondom ‘embodied presence’. Van een innerlijke plaats van stilte en ruimte zoek ik naar afstemming op contact met je centrum, ontdekken van vrije stroom, flow en muziek/muzikaliteit als inspirator voor beweging.

Geïnspireerd door omdenken, de natuur, poezie en muziek.
Onophoudelijk verwonderd over ons ingenieuze menselijk lichaam
Beschermer van authentieke expressie, waarheid en alles wat zich weerloos aan ons laat zien.

met warmte,

signature

Websites

Being Moved

Lees meer

Speelplaats voor authentieke improvisatie met
Dans & Fysiek spel

“Spinning out of Nothing-ness
we Dance” ~Rumi

 Kunst van Vertragen

Lees meer

Retraites & 1:1 begeleiding voor Hoog Sensitieve vrouwen

Leef vanuit je centrum
#enjoy Sensitivity

#slow down

Contact

Grintakkerstraat 5
6882 KT Velp
t   06 – 41 14 45 16
e   info@kunstvanvertragen.nl

kvk    55 53 97 34
btw    NL 13 08 99 14 B01
bank  NL02 INGB 000 6 86 90 39

Algemene voorwaarden