Anita Kooij

helpt Sensitive Souls verstilling en expressie te verbinden
Neem je (innerlijke) Ruimte in

29 oktober
26 november
10 december 2017

3 live dagen – wekelijkse meditaties/begeleiding – 3 individuele sessies

DAG retraite

7-traits-of-highly-sensitive-people

oktober 2017
Centreren ~ aarden ~ ontspannen ~ opladen

Anita (1963) is improvisator (dans en stem), body-mind practitioner, HSP coach en meditatiebegeleider.

Hoogsensitief.  Introverte stiltezoeker. Met tevens een onontkoombaar diep verlangen naar – creatieve – expressie.

Sinds mijn kindertijd reis ik naar de diepten en verstilling in mijn binnenwereld en breng wat ik vind mee naar de buitenwereld.  Soms rauw, soms in een vorm, maar altijd echt, eerlijk en intiem.

Mijn expertise ligt in de verbinding van beide. Lange tijd kan ik rusten in de leegte, volte, stilte en bewegingloosheid van alleen zijn. En met liefde beweeg ik mee met de overgave, extase, bevrijding en het plezier van expressie.

Ik ken de weg van binnen naar buiten. Stap voor stap
Ik ken de weg van buiten naar binnen. Stap voor stap

Op basis van mijn ervaring van de afgelopen 20 jaar heb ik mijn eigen methode ontwikkeld, of liever gezegd ik heb diverse stadia ontdekt in deze weg.

Ik noem haar De cirkel van authentieke Creatie.

Deze weg is Speels. Introspectief. Verbindend. Inspirerend. Verstild. Wakker. Echt. Down to earth.

 “Doe geen moeite, er valt niks te doen”.

Een intense ziekteperiode van vijf jaar vanaf 1998 is de ommekeer in mijn bestaan.

Vanaf die tijd omarm ik mijn hoogsensitiviteit radicaal.
Vanaf die tijd omarm ik de subtiliteit, fijnzinnigheid en noodzaak van afstemming op mijn ware en vrije stroom.
Vanaf die tijd nemen ook vertragen, stilte, meditatie en qigong een prominente plek in in mijn leven.

Sinds 2015 komt alles samen en bied ik individuele begeleiding aan hoogsensitieve vrouwen om het meest ware en intieme van zichzelf zichtbaar, voelbaar en hoorbaar te maken.

Zonder zichzelf te verliezen.
Door hun inherente moed en innerlijke kracht aan te spreken.

Stap voor stap begeleid ik hen naar contact met de kracht van hun centrum als ingang voor ‘embodied presence’, volledig aanwezig zijn in je lichaam in het nu en hier.
Om hen vervolgens vanuit een innerlijke plaats van stilte en ruimte hun vrije stroom te laten ontdekken en tot expressie te brengen.
Dansen, zingen, spelen, persoonlijke verhalen delen, in het moment spreken vanuit je hart, kwetsbaar, open en echt zijn. Hiervoor bied ik de bedding.

Omdat we zoveel te delen hebben.
Omdat we het waard zijn ons te laten horen, zien en voelen.
Omdat het een authentiek verlangen is van onze ziel.

met warmte,

signature

Websites

Being Moved

Lees meer

Speelplaats voor authentieke improvisatie met
Dans & Fysiek spel

“Spinning out of Nothing-ness
we Dance” ~Rumi

 Kunst van Vertragen

Lees meer

Retraites & 1:1 begeleiding voor Hoog Sensitieve vrouwen

Leef vanuit je centrum
#enjoy Sensitivity

#slow down

Contact

Grintakkerstraat 5
6882 KT Velp
t   06 – 41 14 45 16
e   info@kunstvanvertragen.nl

kvk    55 53 97 34
btw    NL 13 08 99 14 B01
bank  NL02 INGB 000 6 86 90 39

Algemene voorwaarden