Workshop

Leef vanuit je Centrum

versterk je INNERLIJKE KRACHT

 

centreren, aarden & de kracht van aandacht

 

Als Sensitive Soul kan het lastig zijn om dichtbij jezelf te blijven.

Je hebt een dunne huid. Je ben sneller geroerd door natuur, muziek en kunst. Je beleeft emoties van jezelf en van anderen intenser. En je bent meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels van buitenaf, zoals geluiden of visuele indrukken.

Misschien worden impulsen je snel teveel.
Grote kans dat je te weinig geaard bent en te weinig verbonden met je lichaam

Indrukken verwerken en rusten in jezelf

Vaak willen we als HSP juist weg van ons lichaam. De sensaties zijn te intens, de ervaring te overweldigend. Vaak weten we niet hoe we kunnen rusten in onszelf, overtollige impulsen afvoeren en nieuwe energie toelaten.

Dan wordt hoogsensitiviteit een last.

Je sensitiviteit kan je Kracht worden op het moment dat je haar werkelijk kunt belichamen. Dit betekent allereerst het contact herstellen met onze voedingsbodem en vervolgens lichaam en geest op een lijn brengen: hoofd, hart en buik met elkaar verbinden.

 

 

Adore your body. Let her bring you Home.

 

De kracht van je centrum: echt bij jezelf blijven

Je centrum is je krachtbron, je bron van levensenergie. Dit gebied in je lichaam is je toevluchtsoord, de plaats waar je kunt rusten, resetten en opladen.

Hier kun je er – dagelijks – voor zorgen dat je loslaat wat je niet (meer) nodig hebt en ontvangt waar je hart blij van wordt.

In de workshop Leef vanuit je Centrum kun je leren om je centrum versterken, je aandacht trainen en te leren rusten in jezelf.

Workshop Leef vanuit je Centrum

  • je ervaart wat je centrum is en hoe rusten in jezelf voelt
  • je leert oefeningen voor meer energie en ontspanning
  • je leert 2 lichaamsgerichte meditaties
  • je maakt kennis met zelfliefde practice
  • je krijgt inzicht in wat je uit je zelf (uit je centrum) trekt
  • je maakt de balans op: wat maakt je blij en energiek en wat kost je energie?

 

“Sensitive ones. Bring some gentleness into this world! Shine on with courageous sensitivity. You are the light bearers”. ~Jeff Foster

Wil je de kracht van je centrum versterken?

Maak kennis met centreren op een van onderstaande data.

 

 

 

Locatie

Home of Zen
Velperweg 95
6824 HH Arnhem

 

Duur workshop
2 uur

+
vragen stellen/ sharing

 

Bijdrage
35 euro

 

 

 

 

 

 

 

18 februari
14.30 – 17.00

In Home of Zen 

€  35,-

 Workshop Centreren
18 februari

Plus 1 innerlijke kracht coaching sessie t.w.v. 90,-

In Home of Zen

€  99,-

18 maart
14.30 – 17.00

In Home of Zen

€  35,-

Workshop Centreren
18 maart

Plus 1 innerlijke kracht coaching sessie t.w.v. 90,-

Home of Zen

€  99,-

Wil je meteen concrete stappen zetten om je basis te versterken?

Combineer dan de workshop met een Innerlijke Kracht sessie.

 

Wie ben ik?

Mijn naam is Anita Kooij. Als HSP ervaar ik mijn sensitiviteit als een kracht en gave.

Dat is niet altijd zo geweest. Na een intense ziekteperiode van vijf jaar herontdek ik wat mijn sensitief systeem werkelijk nodig heeft om te kunnen herstellen. Vertragen, rusten en zijn vormen de voeding en grond waarop ik mijn leven baseer. Het contact met de aarde is essentieel.

Vanaf die tijd verbind ik mijn expertise in Mindfulness (aandachtstraining), Sensing (voelend zintuiglijk gewaar zijn) en (Yin) yoga met de transformerende waarde van Qigong  (zachte vorm van energetische lichaamsbeoefening).

Met toewijding en compassie begeleid ik je naar contact met je lichaam en de aarde op een zachte en voedende manier. Zodat je kunt leven vanuit je innerlijke kracht, vanuit je centrum.

Is nu niet het juiste moment ?

Ontvang updates over een volgende introductie workshop of DAG retraite.
En ontvang het GRATIS ebook Leef vanuit je Centrum.

>>> klik hier

X

Paswoord vergeten?

Word lid

Nieuw paswoord aanvragen
Geef je e-mail adres in. Een nieuw paswoord wordt naar je mailbox gestuurd.

Pin It on Pinterest

Share This